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제목 에스라티x트리요가 아쉬탕가 워크샵
작성자 ESLATTI (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2016-12-12
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  • 조회수 740



12/10 (토)

에스라티와 트리요가가 함께하는

아쉬탕가 워크샵이 있었어요.





초보자도 쉽게 접근할 수 있는 단계별 아쉬탕가!

잠실 트리요가 수업입니다.



강사: 강경원

오랜 스노우 보드 선수 생활을 하면서 많은 부상으로 몸의 밸런스가 깨져 있는 상태였다.

항상 피곤함과 불편함을 호소하며 지내왔고, 그러다 아쉬탕가 요가를 접하게 되었다

아쉬탕가를 시작하고 하루도 빠짐없이 수련을 하였고,선수생활을 하면서 느끼지 못했던 몸의 변화가 생기며, 통증이 가시고 편안함을 느끼게 되었다.

몸이 편안해지니 마음의 여유가 생기고, 항상 지쳐있던 삶에 활력이 생겼다.그 때부터 아쉬탕가 매력에 빠지게 되었다.

아쉬탕가를 많은 이들에게 알리고 깨달음으로 가기위해 나만의 수련생활을 이어갈 생각이다.



 



이 날은 강경원 선생님의 수업이 진행되었는데요,

아쉬탕가를 처음 접하는 분들도

이해하기 쉽게 잘 설명해주셔서 보람되고 즐거운 시간이었어요.






에스라티의 보람대표님도

워크샵에 참여해주셨습니다.


이 날 착용하신 탑은 나크리-인디고 컬러에요.

여성의 바디라인을 가장 부드러운 선으로 섹시하게 연출해 착용하실 수 있는

에스라티의 베스트 상품이랍니다:)





아쉬탕가는 힘들고 어렵다는 고정관념을 깨주는 수업이었어요.

강경원 선생님의 도움이 컸던것 같아요.


아쉬탕가를 수련하는 방법 등

다 같이 이야기를 나눠보는 시간이 굉장히 유익했어요.






참여해주신 선생님들 모두 열심히 해주시고

분위기도 좋아서 에스라티도 수련하는데 큰 도움이 되었습니다.



 



마지막으로 단체사진!


워크샵을 찾아주신 선생님들,

그러고 열심히 진행해주신 강경원 선생님-


모두 수고많으셨습니다.


다음 워크샵에 또 만나요:) 감사합니다.



에스라티x트리요가 미니 워크샵


 


첨부파일 KakaoTalk_20161212_133729309.jpg
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